jak wygląda

rozumiem ze poza tym felerem wszytsko dziala jak nalezy i mozesz polecic ten wyciag smialo?? a wisolowania na nim robiles ? bo wyglada ze trzeba je robic po skosie

ile lat ma ten wypek co walczy teraz? :-D Wygląda na 50, jak brat okninskiego :-D

no wygląda lepiej,a jak będzie Cie podlewac to w pierwszej kolejności zmniejsz węgle, a podbij tłuszcze,a dopiero później stwórz temat o takiej nazwie "duża retencja wody co robić" :) powodzonka.

tak jak Crombie no i jeszcze taka fotka zrobiona ze wyglada na wiekszy ale SOGa dam

Nie wiem jak z S.A.W'em jest, bo nie testowałem jeszcze, ale ciekawie wygląda i dość lajtowo. Jak Shock działał dobrze, to polecał bym Ci Shotgun/Shock/SP250.

[...] tysiecy w natwescie tylko pod warunkiem ze otworze u nich konto. Caly proces 40 min, zalozylismy konto, potem aplikacja o moja kase. w hsbc gdzie z zona mielismy 4 lata konto, wzorowo prowadzone powiedzieli NIE - nie moglem uwierzyc. wyszlismy z hsbc i weszlismy ot tak sobie na przeciw do natwesta..... ale jak sytuacja wyglada teraz to nie wiem

https://jujitsu.szczecin.pl/ Nie wiem co to znaczy NIE WYGLĄDA TO ZBYT PROFESJONALNIE. Tradycyjne jiu jitsu jest tradycyjne, jak chcesz nowoczesności to idź na judo bo judo wyewoluowało z tradycyjnego jiu jitsu. Nowoczesne będzie też modern jiu jitsu.

No popatrz, a ja czytając to forum myślałem, że właśnie tak się ocenia ;) A tak serio to inteligentny człowiek zrozumie o co w mojej wypowiedzi chodzi. Ale zapytam może jaśniej. Czy jest w Szczecinie możliwość trenowania tradycyjnego Jiu Jitsu na przyzwoitym poziomie, a nie chodzenia na coś co wygląda jak półkolonie dla dzieci?

[...] pewien schemat myślenia!-wystarczy większą uwagę poświęcać diecie i innym czynnikom a nie samemu dopingowi-bo to on stanowi dodatek a nie odwrotnie;)Wszyscy dobrze wiemy jak to w realu wygląda, większość d****i wogóle nie zwraca uwagi na nic tylko na stuff i nic im nie przemówi do rozsądku...po prostu do pewnych rzeczy trzeba dojrzeć i dojść [...]

Aż sprawdziłem w moich starych kartach zdrowia ucznia %-) W wieku 15 lat miałem 170cm, teraz w wieku 21 mam 180cm więc trochę urosłem. Ty jesteś chyba dość wysoki jak na swój wiek, raczej jeszcze urośniesz. To propos wzrostu, reszta zależy od ciebie, talentu, determinacji, genu chyba też :-P Możesz się starać no ale wiesz, jesteś jednym z [...]

Chce tylko zapytać czy wyglada to jak gino czy nie...nie mam mozliwosci teraz bo jesteem za granica..

troche tu kitu walisz , jak ci moglo przyjsc cm 8 cm w lapie przez 4 miesiace a nawet roztepow nie mosz, a co do wagi dalbym ci 73-76 kg,na lape 36 to mo to tez nie wyglada

no dokładnie jeszcze nie zaczeniesz jednego cyklu a już myślisz o kolejnym :-) jak ktos skraca sobie ten okres przerwy to jak to wygląda tzn o ile tygodni skraca i oczywiście jakie cykl był przed przerwą

[...] powinien na ćwiczeniach wielostawowych/złożonych, aby uczyć się ich prawidłowej i czucia nerwowo-mięśniowego. W pierwszej kolejności należy angażować duże partie mięśniowe, jak nogi i plecy. Następnie średnie, jak klatka piersiowa i barki. Na koniec najmniejsze, czyli biceps i triceps. Zerknij jeszcze raz i postaraj się ułożyć plan opary o [...]

Za dużo białka , brak zdrowych tłuszczy . Ryby jadaj świeże nie z puszki . Pozdrawiam Okej, dzięki, a jak teraz to wygląda ? /SFD/2017/4/12/df99b5b22264418589c8fd3129fead96.jpg

wygląda lepiej, myśle ze mozesz spróbować, jak nie bedzie szło, obetnij jeszcze węgle.

sensownie wyglada ta rozpiska.. ;-) co do vitargo to gdzies czytalem że obalone jest jego jakies lepsze/wolniejsze dzialanie niz w przypadku najjzwyczajniejszego carbo.. ogolnie posilek w formie "plynnej" tak czy siak wchlonie sie szybciej niz suchy, imo szkoda przeplacac na vitargo, co do wpi to mysle podobnie, lepiej kupic jakies zwykle wpc, [...]

[...] takie ćwiczenie: ćwiczący kładł się przodem na wysokiej płaskiej ławce, chwytał rękoma za jeden koniec ławki a z drugiego końca zwisały mu nogi, cwiczenie polegało na uniesieniu nóg na poziom tułowia i opuszczeniu ich do poziomu podłogi. Wygląda to trochę jak unoszenie tułowia na prostowniki. Czy takim ćwiczeniem można zastapić MC na prostych?

1. Jak szeroko stoisz? Wyglada to bardzo wasko. 2. Ruch zaczynasz miednica, wysunieciem jej do tylu, nie ugieciem kolan. 3. Jesli potrzebujesz podkladki to ich uzywaj i walcz poza tym o mobilnosc, by je po pewnym czasie wykluczyc

co to ma byc, co to za silva, wyglada od poczatku jakby zachlał ryja... sonnen hu.. walczy ale silva dzisiaj cieniutko, walczy jak amator, beznadzieja